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寒气逼人,喝普洱茶养胃正当时

作者:52瓷器商城     添加日期:2018-10-13
          节后上班,伴随着寒露节气后的寒意,我们又要从“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态,默默地转移到“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态了。        阵阵寒风仿佛加重了上班的痛苦,但是对于胃寒的上班族来说,接下来还有更重要的事情要做。       胃寒很普通,因为很多很多人都有这样的毛病,也算不...

          节后上班,伴随着寒露节气后的寒意,我们又要从“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态,默默地转移到“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态了。

       阵阵寒风仿佛加重了上班的痛苦,但是对于胃寒的上班族来说,接下来还有更重要的事情要做。

      胃寒很普通,因为很多很多人都有这样的毛病,也算不得是大病,因为不到不手术就危机生命的地步,但胃寒确确实实是非常折磨人的毛病,时不时的胃疼并饮食越发难调,冷了不行、热了不行、酸了不行、甜了还不行,天稍稍的变冷胃部就会不舒服,等等这些症状往往非常折磨人。那么,胃寒该怎么办呢?又该如何调理呢?

普洱茶

烟酒必须戒住

       胃寒病人一定要记住,胃里的寒气不是靠“热或辣”的饮食或饮品去祛除的,烟与酒只会更加刺激你的胃肠,让本来就虚弱的胃部雪上加霜,所以说患有胃寒的病人一定要戒烟戒酒,另外浓茶与咖啡,也是尽量避免饮用的。

饮食上的选择

       胃寒病人的饮食必须自我控制好,这一点需要家人的格外照顾,那些过于麻辣凉硬生的食物尽量少吃或不吃,过甜的食物也要尽量少吃。水果并不是什么样的都合适,比如西瓜,无论哪个季节,胃寒病人最好不要吃西瓜,本身西瓜性凉肠胃好的人都不建议多吃,何况是胃寒病人。总之呢,饮食尽量做到清淡但不乏味,营养但不油腻。

一日三餐烹饪方法的注意

       胃寒病人饮食尽量选择温、软,对肠胃好的粥类可以多喝些,最好一日三餐都要有一碗粥,但注意粥里面不要添加太多所谓的补品,清淡为主,同时要注意不可一顿饱一顿饥,那样会给胃部造成很大的负担。

注意腹部保暖

       特别是上了岁数的老年人,更要做好腹部保暖,得了胃寒的病人,每天注意穿衣之外,晚上最好适当的给腹部做一下热敷,也可以适当的给腹部按摩,那样对消化还好,但注意的是按摩之前双手要对着搓一下,感觉搓热了再按摩才好。

注意调节心态方面

      胃寒的病人一定要时刻调整自己的情绪,不管你平日把饮食调整的有多好,生活习惯注意得当,一旦你的情绪你的心态没有调整好,那么一切都会白费,所以说呢,自己的心态一定要学会自己调整。少些计较,少些乱七八糟的心事,该放的赶紧放,不要拿自己的健康与生命开玩笑。

胃不舒服来杯熟普洱

       熟普洱茶性温和,暖胃不伤胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒—括肠通泄”,具有消食的功能。如果日常生活中保持每天喝一定浓度的普洱茶的习惯,对于清理肠胃大有好处。

 

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